Il libro è suddiviso in tre parti. La Prima Parte ti offre un'introduzione sulla spiritualità hawaiana, sulla tecnica universale Ho'oponopono e sul funzionamento della mente. La Seconda Parte ti propone una serie di esperienze di consapevolezza riguardanti la vita e le sue scelte, i sentimenti di amore e compassione e il rapporto con la Natura. L'autore ti condurrà in un viaggio di cambiamento e di scoperta dello spirito positivo che vive in ogni uomo. La Terza Parte raccoglie alcune tecniche meditative e di rilassamento per attivare l'energia cosmica e psichica e potenziare l'integrazione tra la mente conscia, subconscia e superconscia.
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